2021年9月22日より、スターバックスで「焼き芋フラペチーノ」が販売開始されます。
一昨年は「スイートポテトゴールドフラペチーノ」、去年は「大学芋フラペチーノ」でしたが、今年はシンプルに焼き芋！！
焼き芋を丸ごと味わえそうな予感がしますね。
そして、スタバのフラペチーノと言えば気になるのがカロリーと糖質です。
今回の新作フラペチーノは、カロリー＆糖質がどのくらいあるのでしょうか？
また、少しでも減らしたい場合のおすすめカスタマイズについてご紹介していきます。
スタバ【焼き芋フラペチーノ】カロリー＆糖質は？
焼き芋フラペチーノのカロリー＆糖質は下記の通りです。
| エネルギー（Kcal） | 糖質（ｇ） | |
| ミルク | 364 | 57.3 |
| 低脂肪タイプ | 352 | 57.6 |
| 無脂肪乳 | 339 | 58.0 |
| 豆乳 | 360 | 54.9 |
| アーモンドミルク | 344 | 54.2 |
| オーツミルク | 348 | 59.0 |
参考までに、定番フラペチーノのカロリー＆糖質をご紹介。
| エネルギー（Kcal） | 糖質（ｇ） | |
| キャラメルフラペチーノ | 302 | 45.0 |
| 抹茶クリームフラペチーノ | 322 | 47.1 |
| ダークモカチップフラペチーノ | 341 | 46.0 |
定番のフラペチーノに比べてみても、カロリー、糖質ともに高めですね。
そして気になるのが糖質！
芋だけに糖質はちょっと高めです。
【焼き芋フラペチーノ】カロリー＆糖質を減らすには？
カスタマイズを利用すると、カロリー＆糖質をカットして楽しむことができます。
- ホイップクリーム少なめ
- シロップ少なめ
- ミルクを無脂肪乳に変更
ミルクは一番ローカロリーな無脂肪乳に変更しましょう！
ホイップクリームを少なめにすることで、エネルギーは－41Kcalに！
今回焼き芋フラペチーノに使用されている、「芋密風ソース」も少なめに変更できます。
「芋密風ソース」のカロリーや糖質は公開されていませんが、シロップはカロリー糖質ともに高いものが多いです。
カロリー＆糖質ともに気になる方は、「シロップ少な目」のカスタマイズがおすすめ！
- ミルクをアーモンドミルクに変更
- シロップ少なめ
数値を見てみると、アーモンドミルクの糖質値が一番低いですね。
アーモンドミルクへの変更は+54円です。
シロップを減らすことでも糖質を下げることができます。
スタバ 2021年秋の新作【焼き芋フラペチーノ】
ほくほくとした食感、きらきらと金色に輝く甘い芋蜜、蜜が染み出し、カリッと焼きあがった紫色の皮など、焼き芋のおいしいところを一杯で表現しました。ボディー部分には、ごろっとカットした焼き芋をブレンドしており、さつまいもの質感を味わうことができます。そして、焼き芋のおいしさを象徴する、染み出る芋蜜をイメージした芋蜜風味ソースをカップの中とトッピングに使用し、芋蜜のやさしい甘さと、金色の美しい見た目を演出しています。
スターバックス公式サイトより
Tallサイズのみ ￥638/￥650 持ち帰り/店内利用
販売期間 2021年9月22日～10月19日
注目するのは、「染み出る芋蜜をイメージした芋蜜風味ソース」
このソースが焼き芋独特のほっこりした甘さを引き出してくれるのですね。
焼き芋の美味しいところを詰め込んだ1杯です。
【焼き芋フラペチーノ】おすすめのカスタマイズ
カロリー＆糖質を減らしたい方向けのカスタマイズは先ほどご紹介した通り。
「カロリーは気になるけど他の食事やおやつを控えめにして調節するから大丈夫！」
「思いっきり自分へのご褒美♪」
といった方のために、焼き芋フラペチーノを更に濃厚にする『超濃厚な焼き芋フラペチーノ』カスタマイズをご紹介しましょう！
＊ミルクをブレべに変更
ブレべとは、牛乳と生クリームを1：1で混ぜ合わせて作られたミルクのこと。
ミルクにクリーミーさが加わり、濃厚な風味が楽しめます。
ブレべミルクのクリーミーさが焼き芋のほっこりとした甘さを引き立ててくれます。
ブレべに変更は+54円です。
通常のミルクに比べて、ブレべのカロリーは2倍と言われています……
364kcalのうち、どれくらいの割合がミルクのkcalなのかはわかりませんが、あまり低くないことは確かです。
＊ホイップクリーム追加
焼き芋にポイップクリームってよく合いますよね♪
普段大学芋や焼き芋にもポイップをつけて食べる方にはおすすめのカスタマイズ。
「ホイップクリーム多め」は無料カスタマイズなので気軽にオーダーできますね。
無料のホイップ追加は2倍まで、それ以上は+54円かかります。
トールサイズの場合、ホイップクリームは89kcal。
2倍に増量してもらうとホイップだけでなんと178kcalに！！
焼き芋フラペチーノ１杯で453kcalなります。
＊はちみつソース追加
はちみつをプラスすることで、大学芋のような風味を楽しむことができます。
はちみつは無料でカスタマイズできます。
ちなみに、はちみつは大さじ1杯で+44Kcalですので、1杯あたりのエネルギーは408kcalです♪
モバイルオーダーなら、どのようなカスタマイズができるのか一目でわかります。
「こんなカスタマイズもあったのか！」という新しい発見も！
実はモバイルオーダーには、先行販売を受けられるというメリットもあるのです。
スタバ新作【焼き芋フラペチーノ】モバイルオーダーで先行販売
9月17日より、モバイルオーダー＆ペイ限定で「焼き芋フラペチーノ」が先行販売されていました。
ただモバイルオーダー＆ペイを利用するには、スタバへの会員登録が必要なのです。
また、スタバカードを登録するなど少し手間がかかります。
とは言え行列に並ばずカウンターで受け取るだけのモバイルオーダーはかなり便利。
カスタマイズのオーダーがしやすい点でもおすすめです。
使えるようにしておくと、今後も先行販売が楽しめるかもしれません。
【焼き芋フラペチーノ】SNSの声
SNSでは、いち早く「焼き芋フラペチーノ」を飲んだ人の感想が！
「焼き芋」感がすごい！と評判ですね！
焼き芋フラペチーノの発売で、秋の訪れを感じている方も♪
スタバ秋の新作【焼き芋フラペチーノ】まとめ
焼き芋フラペチーノの販売が始まると、秋が深まってきたのを感じますね。
かなりストレートなネーミングですが、味もがっつり焼き芋！
ちょっとカロリー＆糖質がお高めなのが気を付けたいところです。
『超濃厚な焼き芋フラペチーノ』を楽しみ方は、味だけでなくカロリーも超濃厚なので、自己責任でお願いします！
販売期間は10月19日までと短めなので、飲み逃しの無いようにご注意くださいね。
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